怎么才叫好好地吃一顿饭

2018-04-20 11:26  编辑:谈金临

  民以食为天,中国的美食文化名扬世界,中式“餐桌礼仪”也一直备受关注和倡导。但随着时代的变迁,“餐桌礼仪”也渐渐发生了变化,传统的“餐桌礼仪”固然重要,但新时代带来的冲击,引发出一系列新时代的礼仪准则,我们忽视这些准则了吗?我们有好好的吃一顿饭吗?

  不要低头玩手机

  手机不仅仅是新时代的产品,同时也渐渐成为市民生活的必需品。在新时代里,越来越多的年轻人成为低头族,离不开手机。但如果与他人聚餐时,只顾低头玩手机,是一种不尊重他人的行为。与朋友、亲人聚餐时,应尽情享受聚餐时光,而不是只顾玩手机,使对方陷入尴尬的困境。

  饭菜记得趁热吃

  与朋友就餐时,切勿因聊天而忽略了美食,饭菜要趁热吃才有营养哦!见到友人心情自然愉悦,配上温度刚刚好的美食会更加分!

  切勿狼吞虎咽

  无论多饥饿,就餐时切勿狼吞虎咽。很多人习惯尽可能地压榨吃饭时间,腾出空闲去工作。但是,狼吞虎咽不仅仅给自己营造一个不礼貌的形象,同时由于进食速度过快,大脑没足够时间提醒肠胃做好接待食物的准备,容易造成消化代谢功能紊乱,不利于自身的健康。

  不要焦虑或生气时吃饭

  就算遇到再不顺心的事情,切勿把情绪带到饭桌上。情绪是会传递的,如果自身感觉不愉快就在餐桌上体现出来,会把这种负面情绪传递给对方,导致双方都无法好好的进餐享受美食。因此,就餐前应做好调整情绪的准备,切忌把自身的不良情绪带到餐桌影响自己的同时也影响对方。

  不要随意打电话

  与朋友就餐时,不要随意打电话与他人交谈,这与低头玩手机的性质一样,会为他人造成尴尬气氛的困扰。就餐时应把注意力放在同伴身上,双方沟通、交流,打造愉快的就餐时光。

  饭桌上最好不要谈工作

  都市人生活节奏紧凑,饭桌上谈工作已经成了一种常态。这种现象虽然难以避免,但饭桌上谈工作会使人精神高度集中,神经系统受到一定的压力,从而影响食物的消化与吸收。饭桌上应营造出轻松愉悦的气氛,但谈论工作难免会给自己与对方造成一定的压力,因此,饭桌上尽量少谈工作哦!

  (来源:深圳晚报)

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